팩맨과 같은 펀치: 따라 할 수 있는 시그니처 히트 

매니 파퀴아오는 전성기에도 명예의 전당에 입성할 만한 복싱 경력을 쌓았습니다. 그의 기록은 그가 한 가지 이상의 방식으로 링 안팎에서 만든 영향에 이차적인 부분입니다. 

팩맨의 스타일은 열악한 십 대의 전면전 싸움꾼에서 프레디 로치(Freddie Roach) 코치로부터 배우고 완성한 조직적인 세계 챔피언십 전투기로, 눈부신 속도와 두 주먹의 치명적인 힘을 결합하여 수년에 걸쳐 진화했습니다. 

매니처럼 세계 챔피언이 되고 싶습니까? 다음은 그의 시그니처 히트와 그 방법입니다. 

역대 레전드 복서 ‘팩맨’ 매니 파퀴아오와 함께 심장이 불타오르는 섀도복싱으로 근육을 단련하세요.

마닐라 아이스 

대부분의 권투 선수의 보통은 정상적인 오른손으로 의미하지만, 팩맨에게 사우스포(southpaw)라는 것은 그의 트레이드마크인 왼손과 동등할 수 있도록 그의 오프 핸드를 더 개발해야 한다는 것을 의미합니다. 

경력 초기에 1차원적인 권투 선수였던 로치(Roach)는 2000년대에 그의 비 지배적인 손을 최대한 활용하기 위해 매니를 훈련했습니다. 그 결과는 그의 치명적인 왼손과 동등할 수 있는 훅을 포함하여 오른손으로 지속적인 훈련의 산물인 마닐라 아이스였습니다. 

하는 방법은? 

이것은 훈련 중에 스파링 파트너와 함께 오른쪽에서 할 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신에게 잽을 날릴 때, 당신의 라이트 훅으로 카운터를 맞고 머리를 조준합니다. 

조합 

매니는 빠른 시간 안에 최소 2번 이상의 펀치를 날릴 수 있는 다중 조합으로도 유명합니다. 너무 치명적이어서 필요할 때 잠재적인 녹아웃 도구가 될 수 있었습니다. 

스피드와 파워의 대명사가 된 콤비네이션으로, 특히 팩맨보다 큰 상대는 타월을 던질 수밖에 없습니다. 매니를 상대했던 미구엘 코토(Miguel Cotto)와 오스카 드 라 호야(Oscar De La Hoya)는 이것에 대해 잘 알고 있습니다.  

하는 방법은? 

장갑은 가장 친한 친구입니다. 파퀴아오와 코치의 미트 훈련을 많이 볼 수 있지만 더 중요한 것은 코치와 선수 간의 유대감이 꿈의 펀치 못지않게 중요하다는 것입니다. 

치명적인 왼손 

매니 파퀴아오에게 이 키 펀치를 빼면 파퀴아오가 아닙니다. 그는 분명히 상표로 등록시킬 수 있고 몇 푼을 더 벌 수 있지만, 그를 알고 있다면 그는 자신의 권투 지식을 당신과 기꺼이 공유할 것입니다. 

그의 왼손은 아마도 파퀴아오가 카나스토타(Canastota)에 입성할 때 가장 크게 기여한 부분일 것입니다. 보통의 복서들과 다르지만, 치명적인 결과는 동일하고 경력 과정에서 챔피언 타이틀 벨트를 가져왔기 때문입니다. 

리키 해튼(Ricky Hatton)의 목숨을 앗아간 펀치? 레프트 훅이었습니다. 

후안 마누엘 마르케스(Juan Manuel Marquez)와의 첫 만남의 첫 라운드에서만 세번의 다운을 뺏은 그의 펀치는 왼손 스트레이트였습니다. 

하는 방법은? 

무거운 가방을 사용하고 붙잡기 위해 파트너와 스파링 하세요. 더 많은 라운드를 진행합니다. 하지만 야외에서는 사용하지 마세요. 

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