권투 자세: 빠른 가이드
권투는 싸움에서 펀치와 방어에 다양한 기술과 방법을 사용하는 스타일리시한 스포츠로 알려져 있습니다.
모든 무술과 마찬가지로 권투에서 싸우는 자세는 당신이 싸울 때 어떤 자세가 보이고 싶은지에 대한 타고난 부분입니다.
그래서, 권투의 자세는 무엇일까요?
권투 자세는 공격하거나 방어할 때, 특히 전진하거나 후퇴할 때 발, 손, 몸의 움직임을 형성하는 방식입니다.
권투 자세가 왜 중요한가요?
권투 자세의 중요성은 8개의 간단한 단어로 이해할 수 있습니다.
– 파워
– 방어
– 범위
– 밸런스
– 유연성
– 보안
– 안전성
– 움직임
이 모든 것은 당신이 링에 오를 때마다 필요한 요소입니다. 그것은 당신의 펀치와 상대로부터 자신을 지키고 방어하기 위해 당신이 어떤 요소들이 필요한지 결정합니다.
다양한 권투 자세
모든 격투 스포츠와 마찬가지로 권투에는 정통(ORTHODOX) 방식과 사우스포(SOUTHPAW)의 두 가지 자세가 있습니다.
자세를 취하려면 잽에 유용한 비 지배적인 부분을 앞부분으로 가져와야 합니다. 하지만 왜 그래야 할까요? 그것은 파워 펀치를 위해 선호하는 핸드를 감추고 강력한 힘을 저장하기 때문입니다. 그것이 바로 머니 샷입니다.
두 가지 유형의 자세가 있습니다.
정통 복싱 자세는 왼손을 앞으로 내밀고 오른손을 강력한 무기로 삼는 것입니다.
무하마드 알리, 마이크 타이슨, 플로이드 메이웨더는 정통 복서의 대표적인 예입니다.
한편, 사우스포 복싱 자세는 정통과 반대입니다. 이번에는 왼손이 지배적인 부분입니다.
인민의 챔피언이라는 찬사를 받는 매니 ‘팩맨’ 파퀴아오는 헤비백 트레이닝을 통해 그의 파괴적인 속도와 힘을 단련하는 것으로 유명합니다.
매니 파퀴아오와 같은 레전드는 사우스포의 전형적인 예입니다. 그는 치명적인 레프트 훅으로 8개 체급에서 12개의 세계 타이틀을 획득한 것으로 유명합니다.
결론적으로
파이터 자세는 한순간에 만들어지지 않습니다. 당신의 기술과 자세를 발전하고 완성하기 위해 체육관에서 열심히 훈련해야 합니다.