Home » Panduan Singkat Pukulan Dalam Olahraga Tinju

Panduan Singkat Pukulan Dalam Olahraga Tinju

Tinju sebagai seni bela diri yang memiliki umur yang sama dengan peradaban umat manusia. Sebagai olahraga, ini telah ditampilkan dalam Olimpiade Yunani Kuno. Namun demikian, perjalanan ini tidak banyak memiliki perubahan meskipun olahraga ini tidak membutuhkan senjata.

Beberapa gaya dan pukulan tinju seperti Manila Ice, telah dikembangkan seiring dengan perkembangan olahraga atletik. Di artikel ini, kami akan menampilkan beberapa tambahan yang lebih lengkap tentang panduan singkat pukulan tinju.

𝐌𝐚𝐧𝐧𝐲 ‘𝐏𝐚𝐜-𝐌𝐚𝐧’ 𝐏𝐚𝐜𝐪𝐮𝐢𝐚𝐨❜𝐬 melakukan latihan lompat tali untuk membentuk gerak kaki dan pukulan dengan kekuatan eksplosif, memungkinkannya untuk maju ke ring tinju dengan kecepatan dan presisi.

Berikut adalah panduan singkat pukulan tinju yang bisa Anda pelajari:

Jab

Jab adalah pukulan yang paling dasar. Ini adalah yang pertama diajarkan kepada para pemula terutama karena tekniknya yang sederhana.

Dari posisi berdiri atau kuda-kuda, lengan utama mengarah ke arah target dengan kepalan tangan yang berputar 90 derajat dengan badan dan pinggul yang mengikuti. Setelah melakukan kontak, tangan utama dengan cepat ditarik kembali untuk kembali ke posisi kuda-kuda.

Pukulan itu tidak memerlukan banyak kekuatan. Namun demikian, ini digunakan untuk menjaga lawan tanpa harus menguras banyak energi. Secara taktis, ini dapat digunakan untuk membuat serangan yang lebih kuat, baik sebagai tipuan atau sebagai pukulan nyata.

Cross

Untuk petinju ortodoks atau petinju yang menggunakan tangan kanan, jab dilakukan dengan tangan kiri. Baik dengan adanya cross atau lurus, dan didorong menggunakan tangan yang berlawanan.

Salah satu dari beberapa pukulan yang memerlukan kekuatan akan dibahas. Titik target juga berada cukup jauh sehingga mesti melakukan beberapa gaya. Satu pukulan, bila dilakukan dengan benar yang disertai dengan ayunan tubuh petinju makan akan menghasilkan pukulan yang kuat. Pukulan yang penuh dengan tenaga ini dapat melumpuhkan lawan mereka.

Hook

Hook adalah pukulan setengah lingkaran yang dilempar menggunakan tangan utama. Dari posisi kuda-kuda, siku ditarik kebelakang, dan pukulan diarahkan ke sisi kepala lawan. Manila Ice adalah kebangaan Manny Pacquiao karena hook kanan adalah ciri khas nya.

Pukulan ini juga bisa dilempar dengan lengan belakang. Hook yang dilakukan ke torso lawan disebut “a rip” karena akan merobek badan sang lawan.

Seharusnya, ini bukanlah hal yang mematikan karena suasana ring tinju dengan kualitas yang baik tidak akan mematikan lawan namun potensi nya tetap ada. Petinju diharuskan memiliki kuda-kuda yang kuat agar bisa menghasilkan pukulan yang kuat dan bisa bertahan dari serangan lawan.

Uppercut

Uppercut adalah pukulan keras yang ditargetkan ke bagian atas untuk menyerang dagu atau torso. Pukulan yang ditargetkan dengan baik ini bisa saja membuat lawan pingsan.

Bolo punch

The bolo punch, merupakan pukulan yang dilakukan untuk mengalihkan perhatian musuh atau untuk mencetak poin tambahan. Mirip dengan mengayunkan pisau ketika ingin memotong rumput tinggi. Bolo punch merupakan pukulan miring yang menyerupai campuran pukulan atas dan “hook”.

Rabbit punch

Rabbit Punch merupakan pukulan ke bagian belakang kepala dan ini merupakan pukulan yang ilegal. Mendaratkan tinjuan ini di dasar tulang tengkorak lawan dapat dianggap sebagai “The Rabbit Punch” dan bisa membuat poin petinju dikurangi bahkan di diskualifikasi.

Itu dia beberapa panduan singkat pukulan tinju yang bisa dilakukan diatas ring. Mudah-mudahan, Anda bisa mempelajari panduan tersebut di gym terdekat untuk melakukan latihan bahkan pertandingan.